Outils de détermination de la puissance en musculation

L'objectif est d'expliquer comment on peut évaluer la puissance développée par un athlète en musculation à l'aide de différents outils. Nous détaillerons les composantes de la puissance, à savoir la force et la vitesse. Il existe en effet une force optimale et une vitesse optimale pour générer une puissance maximale.